이 연구는 근본적인 질병없이 폐경기 이후 17 명의 여성 (평균 55.0 세)을 모집했습니다. 라이프 스타일을 바꾸지 않고 매일 아침 총 8 주 동안 300mg의 순수한 NMN을 가져갔습니다. 마지막으로 16 명이 연구를 완료했습니다. NMN의 효과는 신체의 여러 지표를 측정하고 참가자의 감정을 평가함으로써 확인됩니다. 결과는 NMN의 안전성을 재구성하고 많은 바이오 마커에서 유리한 변화를 발견했습니다.
1. NMN은 아디포넥틴 및 DHEA-S 수준을 증가시킵니다
복용 후NMN폐경 후 여성에서 8 주 동안, 아디포넥틴은 13.6에서 16.2 µg/ml로 크게 증가했으며, 데 하이드로 피안 드로 스테론 설페이트 DHEA-S는 1108에서 1275 ng/ml로 증가했습니다.
아디포넥틴은 내인성 생물 활성 폴리펩티드 또는 지방 세포에 의해 분비 된 단백질이다. 아디포넥틴은 인슐린 감작 호르몬입니다. 동물 실험은 그것이 마우스에서 인슐린 저항성 및 죽상 동맥 경화증을 개선 할 수 있음을 발견했습니다. 인간에 대한 연구에 따르면 아디포넥틴 수치는 II 형 당뇨병 및 관상 동맥 심장 질환의 발달을 예측할 수 있으며, 임상 시험에서 항 당뇨병, 항-대상 및 항 염증 가능성을 보여주었습니다.
DEHYDROEPIANDROSTERONE (DHEA)은 부신 피질의 Zona Reticalis에 의해 분비 된 내인성 스테로이드 호르몬입니다. 에스트라 디올 및 테스토스테론과 같은 호르몬의 간접 전구체입니다. 또한 성 호르몬과 다른 다양한 노화 방지 효과가 있습니다. DHEA 수준은 연령에 따라 감소하며 골다공증, 면역 노화, 죽상 동맥 경화증, 알츠하이머 병 및 당뇨병과 같은 다양한 노화 문제의 발생률 증가와 관련이 있습니다.
Dhea는 주로 인체에 Dhea-S 형태로 존재합니다. 데이터에 따르면 인간 혈액의 DHEA-S는 20-30 세의 나이로 피크가 크며 60 세의 나이에 훨씬 적습니다. 특히 폐경 후 여성의 경우 DHEA-S 수준이 낮은 수준의 DHEA-S가 쉽게 많은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
DHEA-S의 수준이 증가했지만 성 호르몬 (Estradiol, Free Testosterone) 및 갑상선 호르몬 수준에는 영향을 미치지 않았다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 또한 NMN의 보안을 다시 보여줍니다.
2. NMN은 피부를 향상시키고 당화를 줄입니다
"안티 gycation"은 최근 몇 년 동안 피부 노화 방지에서 인기있는 주제입니다. 나이가 증가함에 따라, 대사 수준의 감소, 스트레스, 불규칙한 생활 및 식습관 및 기타 이유 인 설탕 (탄수화물)은 신체에 축적을 소비하고 콜라겐과 반응하여 "당화 반응"말기 글리코 실화 생성물 연령을 형성합니다. 피부에 나이가 축적되면 피부가 노화되고 처진 상태로 나타납니다.
NMN을 복용 한 후, 피부의 연령의 양을 반영하는 AF 값은 크게 감소했습니다.
또한, 시각적 아날로그 척도에 의해 피부 변화를 평가했으며, 7 개의 VAS 품목 (수분, 건조한 피부, 연령대, 피부 탄성, 메이크업, 거친 피부 및 여드름) 중 6 개 중 6 개 중 6 개 중 6 개 중 6 개 중 6 개가 평가되었다.
3. 경험을 쌓는 데 많은 개선이 있습니다
8 주간의 경구 NMN 후, 피험자들은 여러 측면에서 개선을 느꼈습니다.
피부 향상 (반점, 미세한 선 및 주근깨 감소, 피부를 보습, 미세한 선, 흰색);
수면 개선 (수면이 더 좋고 잠들기 쉬워지고 아침에 더 잘 깨어납니다);
피로와 신체 건강 (피로 감소, 피로 회복, 더 나은 이동성, 운동 후 근육통 덜 통증).
다른 것들은 따뜻한 신체 (감기에 대한 감도 증가), 눈의 긴장, 야간 시력 향상, 알레르기 성 눈 증상, 체중 증가 덜, 술 취함, 변비 향상, 더 큰 모발, 더 빠른 모발 성장, 식욕 증가, 기분이 줄어들고, 관절 통증, 더 민첩한 사고 등을 포함합니다.
4. NAD+ 대사 산물 니코틴 아미드의 증가 (NAM)
흥미롭게도, 8 주 동안 NMN을 복용 한 후, 혈액에서 NMN 수준에는 변화가 없었지만 NAD+는 감소하고 NAM이 증가한 것으로 나타났습니다. 여기서 무슨 일이야?
실제로, 이전의 연구에 따르면 NMN과 NAD+는 혈액에 짧은 거주 시간을 가지며 조직에 의해 빠르게 흡수되고 이용 될 것임을 발견했습니다. 따라서 변화를 이해하려면 복용 후 10 분에서 1 시간을 측정해야합니다. 연구원들은 8 주일의 측정 시간이 늦었 기 때문에 혈액의 NMN과 NAD+가 흡수되고 사용되었으며 대사 산물로 전환되었으며 니코틴 아미드 NAM은 NAD +.의 대사 산물이라고 생각합니다.
그러나 이것은 또한 단일 NMN의 한계를 암시합니다. NAM은 비타민 B3에 속합니다. 결핍은 펠라그라와 같은 질병으로 이어지고 건강 위험을 초래할 수 있지만, 너무 많은 사람들도 신진 대사 부담을 유발할 것이며, 일부 연구에 따르면 NAM은 시르 투 인을 억제하고 NMN의 효과를 약화시킬 수 있음을 발견했습니다.
NAM의 신진 대사는 주로 두 가지 측면에 의해 영향을받습니다. 하나는 트랜스퍼 라제 NAMPT의 활동이며, 이는 재활용을 위해 NMN으로 전환 될 수 있습니다. 메틸기를 소비합니다.이는 NMN을 보충하는 동안 (항산화 성분 또는 운동을 통해) 트랜스퍼 라제의 활성을 증가시키고 메틸 (메틸 공여체)을 보충하면 더 나은 개선을 가져올 것임을 의미합니다.
