Fisetin이란 무엇입니까?
피틴가장 많이 연구 된 플라보노이드 중 하나입니다. 이론적으로, 피세틴은 다크 초콜릿과 코코아에서 발견되는 플라보 놀과 유사한 플라보 놀 분자이다. 미량의 피세틴은 특정 과일과 채소에서도 찾을 수 있습니다.
기존 연구를 기반으로 딸기는 피 세틴이 특히 높은 것으로 밝혀졌으며 사과가 뒤 따릅니다. 딸기에서 피세틴의 함량은 사과에서 약 5 배이며, 일반적으로 망고, 키위, 포도, 토마토, 양파, 오이 및 다양한 견과류보다 30 배 이상입니다.
그러나, 이들 음식에서 피세틴의 수준은 여전히식이 보충제에서 피세틴 수치와 비교할만큼 충분히 높지 않다. 일본에서는 피세틴의 예상 평균 일일 섭취량은 0. 4 mg입니다. 식이 보충제로서, 권장되는 일일 복용량의 피세틴은 100mg이어야합니다.
피세틴의 건강상의 이점
케르세틴, 레스베라트롤 및 포도 종자 추출물과 같은 다른 플라보노이드 공급원과 마찬가지로 피세틴은 무수한 유익한 효과를 발휘합니다. 이 기사는 주로 뇌 건강,인지 및 기억에 대한 피세틴의 독특한 영향에 중점을 둡니다.
Fisetin은 다음과 같이 뇌 건강을 최적화합니다.
● 뇌 세포를 손상시키지 않도록 항산화 메커니즘을 활성화합니다.
● 해독을 최적화하고 세포 에너지를 향상시키면서 뇌를 더욱 보호하기 위해 뇌 세포의 글루타티온 함량을 향상시킵니다.
● 새로운 뇌 세포의 성장을 지원합니다.
● 장기 기억 기능과 관련된 뇌 회로 및 뇌 신호 전달 경로를 자극하고 돕습니다.
뇌 건강을위한 피세틴에 대한 많은 연구는 샌디에고의 유명한 Salk 생물 연구 연구소에서 수행되어 피 세틴에 "Nootropic"및 "Neurotrophic Factor"에 중점을 두어 연구를 수행했습니다. 소위 "이방성 물질"은 기억과 뇌 기능을 강화할 수있는 물질을 나타냅니다.이 역할을하는 몇몇 다른 천연 화합물에는 Hericium Erinaceus 추출물, CoQ10을 사용한 PQQ, 레스베라트롤 및 커큐민이 포함됩니다.
Fisetin을 차별화하는 것은 신경 영양 인자로서의 역할입니다. 이 부류의 화합물은 뇌 세포의 기능의 생존, 분화 및 유지를지지한다. 다시 말해서, 피틴을 다르게 만드는 것은 뇌 세포가 더 나은 기능을 돕는 것 외에도 신경 영양제로서 "뇌 가소성"이라고 알려진 것을 최적화하는 데 역할을한다는 것입니다.
뇌 가소성은 뇌가 새로운 발달 또는 오래된 뇌 회로를 회복시키는 능력을 말합니다. 뇌 소성은 학습 및 기억과 같은 정상적인 뇌 기능에 중요합니다. 따라서, 뇌 가소성을 최적화하기위한 신경 영양제로서 작용함으로써, 피세틴은 실제로 장기 기억 기능과 관련된 뇌 회로 및 뇌 신호 전달 경로의 최적화를 초래할 수있다.
연령 관련 뇌 변화의 동물 모델에서 테스트 및 적용된 모든 플라보노이드 중에서, 피세틴과 관련된 트레이스 플라보 놀만이 우수한 것으로 판명되었습니다.
Fisetin은 어떻게 작동합니까?
피틴은 혈액-뇌 장벽을 가로 질러 매우 복잡한 메커니즘 세트를 통해 동성애 및 신경 영양제로서의 효과를 생성합니다. Fisetin은 다른 화합물과 약간 다르게 작동하지만 다른 플라보노이드와 같은 방식으로 작동합니다. 예를 들어, 피틴은 레스베라트롤과 일부 노화 방지 특성을 공유합니다. 그것은 강력한 노화 방지 제로, 신체와 뇌가 오래된 세포를 제거하는 데 도움이되어 건강한 세포가 오래된 세포를 번성하거나 대체 할 수있는 "가지 치기"효과를 만듭니다. 이 용량에서, 피세틴은 케르세틴보다 약 두 배나 효과적이었다.
다른 플라보노이드와 마찬가지로, 피틴은 또한 우리 세포에서 주요 항산화 제 및 해독제 인 글루타티온의 생산을 향상시킵니다. 뇌에서 글루타티온 수준을 최적화하면 뇌가 손상으로부터 더 잘 보호하고 세포 에너지 수준이 높을 수 있기 때문에 다양한 이점이 생깁니다.
Fisetin의 주요 역할 중 하나는 소위 ERK 경로를 시작하는 것입니다. ERK는 "세포 외 신호-조절 키나제"에 대한 약자, 세포 외은 세포의 주변을 지칭하고 키나제는 클래스의 효소를 지칭한다. 따라서 ERK는 세포 외부가 셀 내부에 신호를 보내 키나제를 활성화시킬 때입니다.
피세틴은 뇌 세포가 뇌 세포 구조 및 기능에 중요한 단백질, 특히 시냅스로 알려진 세포들 사이의 통신 노드에서 생산하는 데 도움이된다. 또한 시냅스 연결 내에서 다양한 염증 반응을 줄입니다.
Fisetin은 ERK 경로를 활성화함으로써 뇌 세포 구조 및 기능을 최적화합니다. 이것은 인식과 기억을 최적화하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 이 효과는 전임상 연구에서 반복적으로 입증되었습니다.
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