강황은 인도 카레의 일반적인 향료입니다. 향미료 착색뿐만 아니라 항 질병, 항 염증, 심혈관 질환 예방의 효과를 말합니다. 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 강황의 장점은 다시 언급되는데, 그 이유는 항폐렴 효과가 있기 때문입니다. 심황의 이점과 커큐민과 어떻게 다른지 모두와 함께 분석해 봅시다.
심황 대 심황 분말 대 커큐민
심황: 생강의 겉껍질과 비슷하며 속은 오렌지색이고 꽃은 옅은 노란색을 띤다. 성숙기에 식물은 키가 1m까지 자랄 수 있습니다. 매콤하고 쓴 맛이 나며, 약간 후추 향이 나는 사향 향과 달콤한 오렌지와 생강이 혼합되어 있습니다.
강황 가루:심황의 뿌리 줄기를 갈아서 만듭니다. 이 짙은 노란색 분말은 요리에 밝은 색상을 추가하고 식욕을 증가시키는 데 가장 적합합니다. 그들은 종종 인도 카레에서 발견됩니다.
커큐민:강황 뿌리에 있는 폴리페놀 복합체는 강황의 오렌지색을 내는 성분이기도 하며 항산화, 항염증 및 항관절염 특성을 가지고 있습니다. 강황 가루는 100g당 3-5퍼센트의 커큐민을 함유하고 있습니다. Curcumin 보충제는 시장에서도 구할 수 있습니다.
심황 커큐민 분말 혜택
커큐민은 생리 기능을 조절하고 신진 대사를 촉진하며 건강 유지에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 건강 가치와 안전성이 높은 현대식 영양 성분입니다.
주요 효과최고의 심황 커큐민 분말:
생리 기능 조절: 체력 조절, 영양 공급 및 신체 강화.
신진대사 촉진: 체력 강화, 스트레스 해소.
건강 유지에 도움: 영양 보충, 젊음의 아름다움.
Curcumin 분말과 심황의 차이점은 무엇입니까?
커큐민은 생강과에 속하는 식물인 강황의 주요 생리 활성 성분입니다. 따라서 이것이 다음 간의 주요 차이점입니다.커큐민 분말그리고 심황. 커큐민은 강황을 노란색으로 만드는 것입니다. 또한 강황의 모든 특성은 주요 화합물인 커큐미노이드 때문입니다. 강황 가루는 카레와 다른 음식에 색과 풍미를 더해주며, 커큐민은 이러한 모든 이점을 적극적으로 담당하는 화학 물질입니다.
강황 가루는 천연 색소로 가루 형태로 갈아서 카레의 주성분으로, 커큐민은 강황이나 강황 가루에서 추출할 수 있는 주황색의 결정성 분말이다. 연구에 따르면최고의 커큐민 파우더많은 현대 질병에 대한 예방 및 치료 효과가 있지만 강황 가루 케이크에는 이러한 효과가 없습니다. 강황 가루는 식품, 의약품 및 화장품에 첨가할 수 있지만 커큐민에는 이러한 기능이 없습니다. 식품 첨가물인 강황 가루는 카레 가루, 진저 브레드 재료, 생강 가루 볶음밥 등으로 사용할 수 있습니다. 착색 능력이 좋고 맛있습니다. 이 외에도 미용 효과도 있습니다. 강황 가루를 우유에 섞어 얼굴에 바르면 미용 효과가 좋아 모공을 수축시키고 기미를 없애고 얼굴의 땀을 줄인다. 고품질 커큐민 분말은 매우 강력한 항산화 기능을 가지고 있으며 질병 퇴치에 매우 좋은 효과가 있는 천연 건강 제품입니다.
Curcumin은 다양한 기적적인 효과가 있는 것으로 현재 의학에 의해 입증된 "완전한 자연 건강 제품"입니다.
집에서 커큐민을 어떻게 섭취합니까?
커큐민은 지용성 물질로 오일과 함께 섭취하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 따라서 일반적으로 커큐민은 식후 섭취를 권장하며, 식용유가 있는 환경에서 더욱 잘 활용할 수 있습니다. 낮 동안 빠른 신진대사
또한 인체는 낮에 신진대사가 빠르기 때문에 낮에 보충하면 커큐민의 작용을 좋게 할 수 있으며 체질이 있는 사람은 밤이나 취침 전에 섭취하면 잠이 잘 오지 않는 경우도 있다.