피세틴 보충제

피세틴, 피세틴 또는 피세틴이라고도 알려진, 식물에서 유래한 플라보놀입니다. 피세틴은 1886년 야콥 슈미트가 수맥(독일어: 피세톨츠)에서 처음 추출했기 때문에 수맥신이라고도 합니다. 수맥은 옻나무과에 속하기 때문에 피세틴은 수맥 플라보노이드라고도 합니다. 화학식은 1891년 요제프 헤르치히가 처음 결정했습니다. 피세틴은 딸기, 사과, 감, 양파, 오이와 같은 많은 일반적인 야채와 과일에서 발견되는 일반적인 식물 색소입니다.

특히 플라보노이드 중 하나인 피세틴이 연구되었습니다. 피세틴은 다크 초콜릿과 코코아에서 발견되는 플라보놀과 유사한 플라보놀 분자라는 이론이 있습니다. 특정 과일과 채소에서도 미량의 피세틴을 찾을 수 있습니다.
기존 연구에 따르면 딸기는 피세틴이 특히 높은 것으로 나타났고, 그 다음은 사과입니다. 딸기의 피세틴 함량은 사과의 약 5배이며, 일반적으로 망고, 키위, 포도, 토마토, 양파, 오이 및 다양한 견과류의 30배 이상입니다.
그러나 이러한 식품의 피세틴 수치는 여전히 식이 보충제의 피세틴 수치와 비교하기에 충분히 높지 않습니다. 일본에서 피세틴의 추정 평균 일일 섭취량은 0.4mg입니다. 식이 보충제로서 피세틴의 권장 일일 복용량은 100mg이어야 합니다.

케르세틴, 레스베라트롤, 포도씨 추출물과 같은 다른 플라보노이드 공급원과 마찬가지로 피세틴은 수많은 유익한 효과를 발휘합니다. 이 기사의 초점은 피세틴이 뇌 건강, 인지 및 기억에 미치는 독특한 효과에 맞춰질 것입니다.
피세틴은 다음과 같은 방법으로 뇌 건강을 최적화합니다.
● 뇌세포 손상을 방지하기 위해 항산화 메커니즘을 활성화합니다.
뇌세포의 글루타치온 수치를 높여 뇌를 더욱 보호하고, 해독 작용을 최적화하며 세포 에너지를 증가시킵니다. 새로운 뇌세포의 성장을 돕습니다.

● 장기 기억 기능에 관여하는 뇌 회로 및 뇌 신호 전달 경로를 자극하고 보조합니다.
뇌 건강을 위한 피세틴에 대한 많은 연구는 샌디에이고의 유명한 솔크 생물학 연구소에서 수행되었으며, 피세틴을 연구할 "노오트로픽" 및 "신경 영양 인자"로 집중했습니다. 소위 "노오트로픽 물질"은 기억력과 뇌 기능을 강화할 수 있는 물질을 말합니다. 이 역할을 하는 다른 여러 천연 화합물에는 Hericium erinaceus 추출물, CoQ10이 포함된 PQQ, 레스베라트롤, 커큐민이 있습니다.
피세틴을 차별화하는 것은 신경 영양 인자로서의 역할입니다. 이 계열의 화합물은 뇌 세포의 생존, 분화 및 기능 유지를 지원합니다. 다시 말해, 피세틴을 차별화하는 것은 신경 영양 인자로서 뇌 세포가 더 잘 기능하도록 돕는 것 외에도 피세틴이 "뇌 가소성"이라고 알려진 것을 최적화하는 역할을 한다는 것입니다. 뇌 가소성은 뇌가 새로운 뇌 회로를 개발하거나 오래된 뇌 회로를 복원하는 데 반응하는 능력을 말합니다. 뇌 가소성은 학습 및 기억과 같은 정상적인 뇌 기능에 중요합니다. 따라서 뇌 가소성을 최적화하기 위한 신경 영양 인자 역할을 함으로써 피세틴은 실제로 장기 기억 기능과 관련된 뇌 회로와 뇌 신호 전달 경로를 최적화할 수 있습니다.
연령에 따른 뇌 변화에 대한 동물 모델에서 테스트되고 적용된 모든 플라보노이드 중에서 피세틴과 관련된 미량 플라보놀만이 더 우수한 것으로 입증되었습니다.

피세틴은 혈액-뇌 장벽을 통과하여 매우 복잡한 일련의 메커니즘을 통해 노오트로픽 및 신경 영양제로서의 효과를 냅니다. 피세틴은 다른 화합물과 약간 다르게 작용하지만 다른 플라보노이드와 동일한 방식으로 작용합니다. 예를 들어, 피세틴은 레스베라트롤과 일부 노화 방지 특성을 공유합니다. 강력한 노화 방지제로, 신체와 뇌가 오래된 세포를 제거하여 건강한 세포가 번성하거나 오래된 세포를 대체할 수 있는 "가지치기" 효과를 만듭니다. 이러한 능력에서 피세틴은 케르세틴보다 약 2배 더 효과적이었습니다.
다른 플라보노이드와 마찬가지로, 피세틴은 또한 우리 세포의 주요 항산화제이자 해독제인 글루타티온의 생성을 향상시킵니다. 뇌의 글루타티온 수치를 최적화하면 뇌가 손상으로부터 자신을 더 잘 보호하고 세포 에너지 수치가 더 높아져 다양한 이점이 있습니다.
피세틴의 핵심 역할 중 하나는 소위 ERK 경로를 시작하는 것입니다. ERK는 "세포외 신호 조절 키나제"의 약자로, 세포외는 세포의 주변을 의미하고 키나제는 효소의 한 종류를 의미합니다. 따라서 ERK는 세포 외부의 무언가가 세포 내부에 신호를 보내 키나제를 활성화할 때입니다.
피세틴은 뇌 세포가 뇌 세포 구조와 기능에 중요한 단백질을 생성하는 데 도움이 되며, 특히 시냅스라고 알려진 세포 간 통신 노드에서 그렇습니다. 또한 시냅스 연결 내에서 다양한 염증 반응을 감소시킵니다.
ERK 경로를 활성화함으로써, 피세틴은 뇌 세포 구조와 기능을 최적화합니다. 즉, 인지와 기억을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 효과는 전임상 연구에서 반복적으로 입증되었습니다.

피세틴에 대한 인체 연구는 두 건뿐이며, 두 건 모두 100mg의 일일 복용량을 사용했습니다. 이 복용량은 효능과 안전성을 보여주는 광범위한 동물 데이터를 기반으로 계산되었으며, FDA 지침에 따라 인체 사용을 위해 계산되었습니다.

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