루테인이란?
루테인식물에 존재하는 카로티노이드로 항산화 능력이 높다. 인간의 눈에는 농도가 매우 높은 (수정체, 망막, 황반)이 포함됩니다. 눈에 대한 보호 효과로 인해 인체는 자가 합성을 할 수 없으며 음식에서 충분히 섭취할 수 없으면 추가 보충제가 필요합니다.
루테인의 주요 생리적 효과는 다음과 같습니다.
● 망막의 황반 부분(시력을 생성하는 가장 중요한 영역)에서 가장 중요한 항산화 성분을 형성합니다.
● 유해한 단파장 청색광을 필터링합니다.
● 향상된 시각 기능(색수차 감소 및 색상 대비 개선);
● 감광 공정 중에 형성된 자유 라디칼을 억제합니다.
● 눈부심 장애 및 광자극 회복 기간 개선;
루테인의 주요 기능:
1. 망막을 보호하고 선명한 시야 확보
루테인은 우수한 항산화제로 빛을 흡수할 때 망막이 산화 손상되는 것을 방지할 수 있습니다. 그것은 또한 눈의 모세혈관을 보호하고 좋은 혈액 순환을 유지할 수 있습니다.
2. 시력 향상
루테인은 청색광을 걸러내고 색수차를 줄이며 시력을 더 정확하게 만드는 데 도움이 되는 매우 강력한 항산화제입니다.
3. 녹내장 예방
루테인은 안구 단백질의 산화 강도를 감소시킬 수 있으며, 섭취량이 많을수록 녹내장 발병률이 낮아집니다.
4. 백내장 발생 지연
루테인은 결정체에 존재하는 유일한 카로티노이드로 결정체의 항산화 능력을 강화하고 햇빛과 자유 라디칼 손상에 저항하며 백내장 발생을 지연시키거나 예방할 수 있습니다.
5. 고도근시의 후유증 예방
고도 근시는 망막 박리, 수분 축적, 부유물 등의 경향이 있으며 심지어 영구적인 실명에 이르기도 합니다. 충분한 루테인 보충은 눈에 충분한 영양을 공급하고 병변의 발생을 줄일 수 있습니다.
6. 황반 변성 및 병변 감소
황반 변성은 노인 실명의 주요 원인입니다. 루테인이 퇴행성 황반 질환 환자의 시력 개선에 도움이 된다는 사실이 실험을 통해 입증되었습니다.
7. 항산화제
루테인은 활성 산소 자유 라디칼의 활동을 억제하고 정상 세포에 대한 활성 산소 자유 라디칼의 손상을 방지할 수 있습니다. 둘째, 루테인은 물리적 또는 화학적 효과를 통한 손상으로부터 신체를 보호하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
