NMN을 복용하는 것이 안전합니까?

NMN (니코틴 아미드 모노 뉴클레오티드)인체의 광범위한 생화학 적 반응에 관여하고 면역 및 신진 대사와 밀접한 관련이있는 자연적으로 발생하는 생물학적 활성 뉴클레오티드입니다.

인체에서 NMN은 가장 직접적인 선구자입니다.nad+, 그 기능은 nad +.에 의해 반영됩니다.

코엔자임 I이라고도 불리는 NAD+는 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오티드로 완전히 알려져 있으며 수천 가지 반응에 관여하는 모든 세포에 존재합니다. 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오티드 (NAD) 분자는 광범위한 세포 대사 반응에서 중요한 역할을하며 세포가 생존력을 유지하기위한 필수 지원이다.

노화 동안 NAD의 감소는 청각 및 시력 상실,인지 및 운동 기능 장애, 면역 결핍, 대사성 장애 및 심혈관 질환으로 인한 조절 된자가 면역 염증 반응으로 인한 관절염과 같은 질병 및 장애의 주요 원인으로 간주됩니다.
따라서, NMN 보충제는 신체의 NAD+ 함량을 증가시켜 다양한 노화 관련 표현형 또는 연령에 의한 대사 장애, 노인 질환 등을 지연, 개선 및 예방합니다.

NMN은 인체에 내재되어 있으며 공통 브로콜리, 양배추, 오이, 스냅 완두콩, 아보카도 등을 포함한 모유 및 음식에서 널리 발견됩니다.

음식의 NMN 함량은 인체의 요구를 충족 시키기에는 너무 낮습니다. 다음은 다양한 음식의 NMN 컨텐츠입니다.

실험 데이터에 따르면, 성인에 필요한 NMN의 양은 8mg/kg/일입니다. 예를 들어 70kg 성인을 복용하면 신체는 매일 560mg의 NMN이 필요합니다.

인체는 그것의 일부를 종합 할 수 있으며 외부 보충제가 필요한 부분은 200-300mg에 도달해야합니다. 나이가 많을수록 외부 보충제가 더 필요합니다.

음식을 통해 동일한 양의 NMN을 보충하는 것은 매일 20-30kg의 에다메를 섭취하는 것과 같습니다. 이것은 분명히 불가능합니다.

최근 몇 년 동안, 인간 생리학에 대한 NMN의 영향과 안전을 연구하기 위해 전 세계 주요 과학 연구 기관은 여러 연구를 수행했습니다.
2020 년 1 월, 일본의 케이오 대학 (Keio University)은 4 년간의 인간 임상 시험 후에 하루에 500mg 이내에 복용 된 NMN이 부작용없이 인체에 효율적으로 흡수 될 수 있다고 공개적으로 밝혔다.

화학적 합성 방법, 미생물 발효 방법 및 생물학적 효소 방법 인 NMN의 세 가지 주요 생산 방법이있다.
화학적 합성 방법 : NMN을 생산하는 동안 촉매가 추가되어 완제품의 중금속과 같은 더 유해한 물질이 생길 것입니다.
미생물 발효 방법 : 미생물을 사용하여 사람들이 특정 대사 경로를 통해 필요한 NMN 제품으로 변환하지만이 방법은 전환이 느리고 생산 효율이 낮습니다.

연구에 따르면 NMN을 보충하는 것은 보충 합성 경로에서 다양한 효소의 활성에 영향을 미치지 않을 것입니다. NMN의 경구 투여 후, 이는 NAMPT, PARP 및 NMNAT와 같은 보충 합성 경로에서 다양한 효소의 활성에 영향을 미치지 않습니다. 신체의 NAD+ 수준을 직접 변경합니다.

적절한 양의 NMN을 복용하는 것은 원래 인체에 포함 된 NMN의 양의 피할 수없는 자연 결핍 감소를위한 효과적인 보충제 일뿐입니다.

우리는 NMN을 칼슘 보충제로 이해할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 뼈 밀도가 감소합니다. 현재, 골다공증 및 골절과 같은 일련의 뼈 골절을 예방하기 위해 장기 칼슘 및 비타민 D 보충을 통해 신체의 칼슘 수준을 조절해야합니다. 따라서 건강 문제이므로 신체에 대한 추가 칼슘이 필요합니다.

NMN의 사용에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 인체가 나이가 들어감에 따라 NAD+ 수준이 감소하고 인체의 많은 생화학 적 대사 반응이 효율적으로 수행 될 수 없어 질병 감수성을 증가시킬 수 없으므로 나이가 들수록 건강 문제가 더 많습니다. 현재 신체의 NAD+ 레벨을 유지하기 위해 NMN을 오랫동안 보충해야합니다.

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